[Войдите в HuggingChat]() Коснитесь травы: Проведите пальцем влево по экранам, проведите пальцем вправо по природе

от

В 2023 году Управление Генерального хирурга (OSG) опубликовало консультацию о связи между использованием социальных сетей среди вопросов молодежи и психического здоровья. Примечательно, что они обнаружили, что значительное число, примерно 95%, подростков в возрасте от 13 до 17 лет, регулярно используют платформы социальных сетей почти без перерыва.

Пока крипто-инвесторы ловят иксы и ликвидации, мы тут скучно изучаем отчетность и ждем дивиденды. Если тебе близка эта скука, добро пожаловать.

Купить акции "голубых фишек"

Согласно всестороннему исследованию, люди, которые сильно и навязчиво используют социальные сети, могут демонстрировать изменения в своей структуре мозга, которые напоминают тех, кто наблюдается у людей, зависимых от веществ или азартных игр.

Творческое приложение может потенциально предоставить облегчение, побуждая пользователей физически взаимодействовать с природой, например, наступить на траву и сфотографировать в качестве доказательства, до доступа к неприятным приложениям. Это инновационное приложение, названное Touch Grass: Limit Ecrement Time, было разработано Рисом Кентишем, инженером -программистом в Brightec, базирующемся в Великобритании.

Начиная с 14 марта, вы можете предварительно загрузить приложение из App Store. Этот инновационный инструмент помогает вам определить приложения, которые могут привести к чрезмерной прокрутке и негативным эффектам дофамина, что позволяет вам в черном списке в приложении для более здорового цифрового опыта.

Всякий раз, когда вы захотите использовать эти приложения снова, выходите на улицу, прикоснитесь к зелени и сфотографируйте ее с помощью камеры вашего телефона. Встроенная технология компьютерного видения (аналогичная технология, используемая в Google Lens и автомобилях с самостоятельным вождением) подтвердит, если вы действительно вышли на улицу и коснулись травы, прежде чем предоставить доступ к приложениям.

Как исследователь, занимающийся приложением Touch Grass, я хотел бы выделить его гибкую природу. Пользователям предоставляется определенное количество пропусков каждый месяц, что позволяет им адаптировать приложение в соответствии с их личными цифровыми процедурами. Важно отметить, что разработчик подчеркивает принятие «только настоящей травы» для оптимальной функциональности.

Я стремлюсь проверить этот аспект и буду следить за социальными сетями для всех забавных взломов.

Это приложение предназначено для борьбы с чрезмерным использованием смартфонов, поощрения пользователей развивать более здоровое поведение в Интернете и набрать гармоничную смесь между целенаправленным технологическим взаимодействием и подлинными жизненными встречами.

Одна привлекательная функция заключается в том, что приложение позволяет пользователям покупать варианты пропуска, причем половина дохода от этих покупок в приложении пожертвована для переосмысления инициатив в Великобритании. По сути, используя это приложение, вы не только избегаете более цифровых запутывания, но и вносите свой вклад в сохранение природы — серебряная подкладка для вашей случайной лени.

Пока вы находитесь в процессе, не стесняйтесь посещать время экрана или цифровой панели управления благополучием на вашем iPhone (для iOS) или устройства Android (для Android), соответственно, для мониторинга использования телефона, установить ограничения использования, включить время простоя функция, и даже включить родительский контроль, если это необходимо.

Основная концепция состоит в том, чтобы эффективно управлять использованием экрана. Исследование, недавно опубликованное в журнале PNAS Nexus, показало, что ограничение ежедневного использования экрана было более полезным, чем антидепрессанты. Это также помогло пользователям в улучшении самодисциплинированной, способствующей социальным отношениям, в большей степени участвовать в реальных мероприятиях и улучшить качество сна.

Смотрите также

2025-02-25 15:57